Une approche globale pour mincir et se mettre en forme sans excès ni privation.

PROGRAMMES

Obtenez de meilleurs résultats avec une approche plus globale : gestion du stress, alimentation, problème digestif, posture, flexibilité, mode de vie, entraînement physique... Retrouvez la ligne avec une approche naturelle, plus humaine et moins restrictive. Une solution santé adaptée et sur mesure pour chacune d'entre vous.

Perte de poids

Une façon simple et naturelle de retrouvez un poids santé. Ici, on ne parle pas de régime, ni de diète extrême mais d’un équilibre alimentaire adapté à chaque personne.

EN FORME À 50 ANS ET +

Envie d’un bien-être optimale avec des exercices adaptés pour améliorer la posture, la flexibilité et rester fonctionnel et actif. Des exercices à faire chez soi, dans un gym ou en voyage, avec ou sans matériel.

COACHING À DISTANCE

La distance n’est plus une excuse. Voici un programme de coaching via skype. Un plan individualisé en plus de rencontres hebdomadaires ou vous pouvez toutes vos questions. Des résultats assurés avec une progression contrôlée et mesurée.

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ

Faîtes vous un cadeau et venez découvrir le studio d’entraînement privé dans le Vieux Québec. Luxe, intimité et ambiance zen sont au rendez-vous.

Conseils forme - santé - bien-être

A PROPOS

Vous êtes votre meilleur investissement.
Aujourd'hui est un jour incroyable car vous pouvez commencer à changer votre vie.

Mon objectif est de proposer un coaching ou l'on prend en charge l'humain dans sa globalité. Je constate que la plupart des gens veulent se tourner vers des solutions sincères et viable sur le long terme. Des solutions qui répondent à des problèmes concrets comme l'alimentation, retrouver la ligne, comment trouver du temps pour s'entraîner, ne plus avoir de douleurs, redevenir actif, gérer son stress... Je reste convaincu que chaque personne possède un énorme potentiel prêt à être développé. Je vous propose une approche professionnelle, individualisée et adaptée à chacun d'entre vous. Contactez moi maintenant pour une première évaluation GRATUITE.

  • YOGA ET MÉDITATION
  • ALIMENTATION
  • MOUVEMENT
  • BONHEUR ET PLAISIR

L'ÉQUIPE

Je ne travaille qu'avec des gens intègres et passionnés. Qui sera le ou la prochaine ? :)
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STEPHANE LAPEYRE

Coach en santé globale
Passionné de la vie et de la santé. Je suis un homme heureux et père de 3 merveilleuses filles. Avec plus de 15 ans d’expériences dans le domaine de l’entraînement, du coaching, de la nutrition, du développement personnel et de la réhabilitation. Ma philosophie de la vie et de la santé à évoluée au fil des années. Prendre du plaisir à chaque instant, découvrir, apprendre et partager. Je vous propose des programmes adaptés en fonction de votre réalité pour atteindre les objectifs que l’on s’est fixés.
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